Dezvoltare personală

Interviuri cu personalitati din lumea cartilor, muzicii bune si filmului de arta.
Marile personalitati ale tarii noastre au avut intotdeauna ceva interesant de spus. Fie ca e in legatura cu propria lor activitate sau pur si simplu o viziune „altfel” asupra societatii moderne si contemporane. Tare am vrea sa stim ce este in mintea lor si de aceea vrem sa-i intrebam. Voi sunteti curiosi?

Recenzie carte: „Creierul fericit” de Dean Burnett

Recenzie carte: „Creierul fericit” de Dean Burnett

Psihologia pozitivă este un domeniu care a luat avânt în ultimii `30 de ani iar întrebările legate de fericire și de cum o putem atinge au ieșit din zona generală a religiilor și dezvolătrii personale și au intrat în câmpul studiului mai riguros științific. După ce am parcurs interesantele volume semnate de Mikael Csikszentmihalyi, „Flux”, respectiv […]

Recenzie carte: „RELAX, DAMMIT” de Timothy Caulfield

Recenzie carte: „RELAX, DAMMIT” de Timothy Caulfield

Timpurile pe care le traversăm par tot mai ciudate sau măcar paradoxale. Rezumând discuțiile de la un forum dedicat refuzului științei, Timothy Caulfield, specialist în drept și politici publice de sănătate, sintetizează bine coordonatele epocii contemporane. E vorba de o epocă în care:  1) nivelul de anxietate publică a atins cote extreme (de la cine […]

Recenzie carte „12 reguli de viață. Un antidot la haosul din jurul nostru” de Jordan B. Peterson

Recenzie carte „12 reguli de viață. Un antidot la haosul din jurul nostru” de Jordan B. Peterson

„Prozacul îi înveselește până și pe homari”, afirmă Jordan B. Peterson în primul capitol al cărții sale, 12 reguli de viață. Un antidot la haosul din jurul nostru, observând modul în care funcționează sistemul nervos al homarului în timpul unei lupte pentru cucerirea unui teritoriu pe fundul oceanului. În momentul înfrângerii nivelul de serotonină scade, […]

Recenzie carte: „Lifespan” de David A Sinclair

Recenzie carte: „Lifespan” de David A Sinclair

Performanțele umanității sunt, fără îndoială, notabile și semnificative în lumea vie. În câteva sute de mii de ani oamenii au reprezentat o specie care a ajuns de la supraviețuirea în copaci la cucerirea spațiului cosmic și a misterelor creierului uman. Cu toate acestea, la fel ca toate organismele de pe planetă, deși ne reproducem ca […]

Recenzie carte „Infidelitatea” de John M Gottman

Recenzie carte „Infidelitatea” de John M Gottman

Ce legătură ar putea fi între matematică, economie și relațiile amoroase? Aparent, doar un cinic ar îndrăzni să aplice instrumente din sfera științelor exacte pentru înțelegerea relațiilor de cuplu. Sau, poate că un psiholog ambițios și imaginativ ar putea adapta asemenea instrumente pentru a răspunde în cele din urmă la întrebări importante precum: ce face […]

Recenzie carte „Poate ar fi bine să discuți cu cineva” de Lori Gottlieb

Recenzie carte „Poate ar fi bine să discuți cu cineva” de Lori Gottlieb

Există deja o literatură în creștere dedicată psihoterapiei și în limba română (chiar dacă, paradoxal, cel puțin în SUA, există un trend relativ descrescător al accesării acestor tipuri de servicii, conform lui Lori Gottlieb): de la cărți scrise de specialiști pentru specialiști sau pentru publicul larg la volume semnate de pacienți care au avut parte […]

Recenzie carte „De ce eu, de ce așa, de ce acum?” – Robin Norwood

Recenzie carte „De ce eu, de ce așa, de ce acum?” – Robin Norwood

Grupul Editorial Litera, 2020 Titlu original: Why Me, Why This, Why Now? A guide to Answering Life’ s Toughest Questions „Vulnerabilitate” este probabil cuvântul care descrie cel mai bine starea de fapt a acestei perioade și ceea ce simte întreaga omenire, din ce în ce mai acut, de câteva luni. Ne simțim în primul rând […]

Recenzie carte „Mindfulness urban” – Gáspár György

Recenzie carte „Mindfulness urban” – Gáspár György

Titlu integral: Mindfulness urban: exerciții de curaj, compasiune, conectare Editura: Curtea Veche Publishing, 2018 Cartea lui Gáspár György vine în completarea colecției Biblioterapia a Editurii Curtea Veche fiind un ghid de psihologie practică care oferă o experiență plăcută și complexă de lectură, având, alături de exerciții menite să aducă un plus bunăstării noastre psihice, pagini […]

„O educație emoțională” – Alain de Botton

„O educație emoțională” – Alain de Botton

Considerăm adolescența vârsta privliegiată a întrebărilor, momentul în care cu toții devenim, măcar pentru o perioadă cercetători neîmpăcați ai condiției umane. La acea vârstă ne luptăm cu căutarea unei identități, cu interogații despre sensul existenței, despre valori morale, fericire și scopuri în viață. Pe măsură ce creștem, ce acumulăm experiență de viață, pe măsură ce […]

Flux. Psihologia fericirii – Mihaly Csikszentmihalyi

Flux. Psihologia fericirii – Mihaly Csikszentmihalyi

Fericirea rămâne un concept problematic. Este ceva cunoscut a fi dezirabil (poate cel mai dezirabil lucru dintre toate) dar care stârnește controverse atunci când încercăm să înțelegem în ce ar putea consta ea. După sute de ani de dispute filosofico-religioase, fericirea a intrat și în câmpul de cercetare al biologiei și psihologiei. Astăzi trăim mai […]

Inteligența erotică – Esther Perel

Inteligența erotică – Esther Perel

Regândirea infidelității, unul dintre cele mai  interesante și populare volume de psihologia cuplului publicat în limba română la Editura Curtea Veche este de fapt, așa cum sugerează autoarea Esther Perel o extensie aprofundată a unui capitol care a apărut inițial în alt volum mai sumar, dar la fel de interesant și de provocator, intitulat Inteligența […]

Fericit până la adânci bătrâneți – Paul Dolan

Fericit până la adânci bătrâneți – Paul Dolan

Traversăm o epocă a globalizării, a toleranței pentru diversitate, a triumfului libertății de alegere (susținută dar și orientată, dacă nu chiar manipulată de noile tehnologii), a posibilităților de atingere a prosperității. Pe măsură ce industriile și stilurile de viață și-au crescut adresabilitatea, rolurile și responsabilitățile noastre sociale și personale au devenit tot mai complicate. Pe […]

Anxietatea – Scott Stossel

Anxietatea – Scott Stossel

Pe când studiam la facultatea de medicina eu și colegii mei am trecut prin sindromul studentului la medicină. Probabil o subspecie de ipohondrie, în sindromul studentului la medicină dezvolți îngrijorarea că ajungi să suferi de multe dintre bolile pe care le studiezi, ajungi să interpretezi fiecare manifestare de altfel benignă, precum o durere de cap […]

Parenting necondiționat – Alfie Kohn

Parenting necondiționat – Alfie Kohn

Parentingul a devenit de ani buni și în România un curent care atrage tot mai mult atenția. Într-o epocă a supraspecializărilor, în care nu te mai poți pricepe la nimic, nici măcar la lucruri domestice sau casnice, fără să faci un curs livrat de specialiști cu diplome, crescutul copiilor nu face excepție și nu se […]

Regândirea infidelității – Esther Perel

Regândirea infidelității – Esther Perel

Infidelitatea este unul dintre fenomenele universale și longevive care traversează istoria umanității. Indiferent de secol, de continent, de societate, de epocă, infidelitatea amoroasă a fost este și probabil va fi prezentă cât va dura specia umană. Semnificația și pragurile de toleranță au variat, e adevărat, în funcție de standardele culturale. Cert este, așa cum sugerează […]

Minimalism digital – Cal Newport

Minimalism digital – Cal Newport

Evoluția tehnologică a ultimilor 20 de ani a răsturnat complet industrii și topuri comerciale și de consum. Omenirea este mai conectată ca niciodată la fluxuri continue de informații și de contacte sociale, industria mai automatizată ca niciodată, viața mai simplificată în toate dimensiunile ei, de la cele profesionale, la cele cotidiene. Cu toate acestea, avalanșa […]

Desfătările și mâhnirile muncii – Alain de Botton

Desfătările și mâhnirile muncii – Alain de Botton

Din vremuri imemoriale oamenii își petrec probabil cea mai mare parte a vieții prestând o activitate când adulată, când detestată, anume munca. Stimulativă pentru inteligență, densă în specificități, capabilă să ne inspire dar și să ne înstrăineze și să ne epuizeze, munca pare deopotrivă un rău necesar și un generator de sens, o activitate pe […]

Despre somn – Matthew Walker

Despre somn – Matthew Walker

Deși este una dintre activitățile cele mai familiare, cele mai comune și mai frecvente din experiența umanității (și chiar din lumea vie în general), somnul a rămas, dincolo de încărcătura sa simbolică atașată de-a lungul secolelor, în diverse spații culturale, unul dintre cele mai opace și puțin înțelese fenomene, cel puțin din punct de vedere […]

Matt Haig, Câteva motive să iubești viața

Matt Haig, Câteva motive să iubești viața

Legenda spune că dacă am trăi în Ibiza nu am mai suferi de depresie. Total fals. Personajul din cea mai recentă carte a lui Matt Haig se află în Ibiza când se declanșează primul episod depresiv. Frica de moarte, imposibilitatea de a merge singur până la supermarket sau de a rămâne singur în casă nu […]

Pe tărâmul fantomelor înfometate

Pe tărâmul fantomelor înfometate

Fenomenul dependențelor se anunță problematic pentru secolul al XXI-lea. Suntem tot mai expuși tentațiilor, arhitecții tehnologiilor valorifică mijloace tehnice subtile, care exploatează vulnerabilități neurologice pentru a ne capta atenția și, în cele din urmă, a ne induce o stare de atașament prost direcționat și greu controlabil de un obiect/o activitate. Dependențele comportamentale (aflate încă la […]

1 2